Ritmos Circadianos y fibromialgia

Hola a Tod@s:

He estado leyendo una entrada sobre ritmos circadianos de la Dra. Elena Miró, y me ha parecido muy interesante, ya que aunque el artículo no está directamente relacionado con la fibromialgia si nos habla sobre los ciclos de sueño/vigilia y lo importante que resulta para nuestra salud y rendimiento adaptar nuestro ritmo diario a nuestro ritmo circadiano interno.
Os dejo la entrada:
http://wpd.ugr.es/~emiro/tag/ritmos-circadianos/

Un abrazo y feliz fin de semana.